1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 166.7 g | 60% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 154.8 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल जैम
लाल जैम एक जीवंत विस्तार है जो स्ट्रॉबेरी, रस्पबेरीज़, और चेरी जैसे पके लाल फलों से बनाया गया है, जिसमें थोड़ी चीनी के साथ पूरी तरह सिमर किया गया है। विभिन्न पारिस्थितिकियों से उत्पन्न होता हुआ, यह नाश्ते की मेज़ पर टोस्ट और पैनकेक की तरह पसंदीदा स्वाद के साथ मिठास की हल्की छान लाता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, लाल जैम आपके मूड को उच्च कर सकता है और एक फ्रूटी स्वाद की चुटकी प्रदान कर सकता है। हालांकि, इसे मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें अतिरिक्त चीनी भी हो सकती है। चाहे यह नाश्ता का लुत्फ हो या स्वादिष्ट मिठाई टॉपिंग, लाल जैम फलों की खुशियों का जश्न मनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
