1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 21.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल ड्रैगनफल
लाल ड्रैगनफ्रूट एक जीवंत ट्रॉपिकल फल है जो मध्य अमेरिका का स्थानीय है, और अब यह पूरे विश्व में आनंदित किया जाता है। इसकी भव्य फ्यूशिया रंग की त्वचा और छोटे काले बीजों से भरपूर सफेद या लाल मांस उसे आंखों के लिए एक स्वादिष्ट भोजन बना देती है। एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन सी और ई, और फाइबर से भरपूर, यह अनोखा फल आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। कम कैलोरी में और स्वाभाविक रूप से जलयुक्त लाल ड्रैगनफ्रूट स्मूदीज़, सलाद और मिठाइयों में स्वादिष्ट योगदान है। इस पोषक समृद्ध रत्न के मिठे, हल्के स्वाद को अपनाइए और अपनी रसोईकला को एक ट्रॉपिकल ध्वज के स्पर्श के साथ उन्नत करें!
