1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल के साथ लाल करी
रेड करी विद राइस एक जीवंत व्यंजन है जो थाईलैंड से है, जिसमें स्वाद और मसालों का उत्सव है। यह करी क्रीमी नारियल का दूध, सुगंधित लाल करी पेस्ट और नरम सब्जियों को मिलाती है, जिसमें अक्सर शिमला मिर्च, बांस के झोल और कभी-कभी चिकन या टोफू के सुगंधित टुकड़े भी शामिल होते हैं। इसे फूले हुए जैस्मीन चावल के ऊपर परोसा जाता है, जो ऐसे समृद्ध, मसालेदार स्वादों को सोखने के लिए सही है। पर्सिक और नींबू जैसे ताजा जड़ी-बूटियों से एंटाइऑक्सीडेंट से भरपूर, यह व्यंजन उष्णता और मसाला का संतुलन उपलब्ध कराता है और पोषक तत्वों का एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है। इस खाने में स्वाद और संरचना के मिष्ठी समन्वय में आनंद लें जो दिल को गर्मी देता है!
