1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 761.9 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और सब्जियों के साथ लाल करी
मुर्ग और सब्जियों के साथ लाल करी एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है जो थाई रसोई के दिल से उत्पन्न होता है। यह स्वादिष्ट करी में नरम मुर्ग है जो एक धनी नारियल दूध के आधार में उबाला जाता है, जिसमें लाल करी पेस्ट, लहसुन और अदरक को शामिल किया जाता है। यह सारगर्म हरी सब्जियों जैसे बेल पेपर, जुकिनी और पालक के साथ भरा होता है, जो एक ताजा करकण और विभिन्न पोषक तत्वों का एक समृद्धता जोड़ते हैं। यह केवल स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्यपरक भी है, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करते हुए कार्ब में कम है। इस गर्म खाना का आनंद लें जो आत्मा को गर्म करता है और रुचि से भरता है!
