1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.3 g | 56% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल करी नारियल मुर्ग और टेम्पेह और मटर
लाल करी नारियल चिकन और टेम्पेह और मटर एक जीवंत, स्वादिष्ट व्यंजन है जो थाई खाने को एक स्वस्थ मोर पर सुंदर रूप से मिला देता है। नरम चिकन और प्रोटीन से भरपूर टेम्पेह को सुगंधित लाल करी पेस्ट से भरी गरम नारियल की दूध में उबाला जाता है, जिससे हर चबाने पर ताजगी और गहराई आती है। ताजे हरे मटर रंग और मिठास जोड़ते हैं, जो व्यंजन के पोषण मूल्य को बढ़ाते हैं। यह आनंददायक संयोजन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वस्थ वसा और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर भी है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है। इस पौष्टिक व्यंजन में मग्न किया जाने वाला इस महान स्वाद का आनंद लें, जो आपके शरीर को पोषण भरता है जबकि दक्षिण-पूर्व एशियाई रुचियों की महक को पकड़ता है।
