1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल करी और चावल
लाल करी और चावल एक जीवंत डिश है जो थाई रसोई के दिल से निकलती है। इस स्वादिष्ट संयोजन में प्रोटीन के नरम टुकड़े शामिल हैं, जैसे की चिकन या टोफू, जो एक अमीर नारियल के दूध की आधारित लाल करी सॉस में पकाए जाते हैं, जिसमें दिलचस्प मसाले जैसे की लेमनग्रास, गालंगल, और थाई लाल मिर्च व्हरिंग किए गए होते हैं। फुलजरी जैस्मिन राइस के ऊपर परोसे जाने वाले ये डिश हर बाइट में मसालेदार, मीठे, और तीखे नोट्स का संतुलन बनाता है। बेल पेपर्स और बांबू शूट्स जैसे सब्जियों के साथ भरी हुई यह विटामिन और हेल्दी फैट्स का अच्छा स्रोत है। क्रीमी और आनंदमय, यह डिश हल्के भोजन के लिए आदर्श हो सकती है, इसे किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प बनाने की संभावना है।
