1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल गाय मटर करी
लाल गाय गहत की करी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो दक्षिण एशिया की जीवंत रसोईघरों से आता है। यह करी नरम लाल गाय गहत से भरपूर होती है, और इसे जीरा, धनिया और हल्दी जैसे सुगंधित मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिससे गरमाहट और आमंत्रण करनेवाली सुगंध उत्पन्न होती है। यह अक्सर ताज़ा सब्जियों के साथ मिलाकर परोसी जाती है, जिससे यह एक पौष्टिक ताकतमंद आहार, प्रोटीन और फाइबर से भरी सुन्दरता है। यह सिर्फ एक आनंददायक सुखद खाना ही नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य-जागरूक खानेवालों के लिए भी एक महत्वपूर्ण विकल्प है, क्योंकि यह वसा में कम और पौधा-आधारित भलाई में अधिक होती है। लाल गाय गहत की करी के असली स्वाद का आनंद लें और स्वाद के एक दिलचस्प सफर का आनंद लें!
