1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 57.1 g | 203% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 285.7 mg | 21% | |
| आयरन | 23.8 mg | 132% | |
| पोटैशियम | 4285.7 mg | 91% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल मिर्च पाउडर
लाल मिर्च पाउडर एक जीवंत मसाला है जो सूखी लाल मिर्चों को पीसकर बनाया गया है, जो भारतीय करी से लेकर मैक्सिकन सालसा जैसे विभिन्न भोजनों में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है। कैप्सेसिन से भरपूर, यह एक तेज़ झटका जोड़ने के साथ-साथ सेहत के लाभ भी प्रदान करता है, जैसे की मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना और सूजन को कम करना। विटामिन ए, सी, और ई से भरपूर, यह प्रतिरक्षा क्षमता और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। जबकि यह आपके व्यंजनों में मसाले का प्रकार बदल सकता है, संयम मुख्य है, क्योंकि बहुत ज्यादा पेट से संबंधित तंत्र को जला सकता है। अपनी रसोईघर में लाल मिर्च पाउडर की गर्मी और स्वाद को गले लगाइए!
