1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2365.9 mg | 102% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 788.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल मिर्च पेस्ट
लाल मिर्च पेस्ट एक जीवंत और तीखा मिश्रण है जिसमें लाल मिर्च, लहसुन और मसाले को पीसकर बनाया जाता है, जो अक्सर थाई और भारतीय रसोई में प्रमुख रूप से उजागर किया जाता है। यह स्वादपूर्ण पेस्ट किसी भी व्यंजन में गरमी की गहराई लाता है, जैसे स्टर-फ्राई, करी, और मरिनेट। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, लाल मिर्च में कैप्सेकिन मेटाबोलिज्म को बढ़ा सकता है और ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान कर सकता है। हालांकि, मायने रखता है, क्योंकि इसकी तीखाई संवेदनशील पुरुषों को ओवरवेल कर सकती है। चाहे आप अपने भोजनों में मसाला डालने के लिए हो या बोल्ड स्वादों की खोज करने के लिए, लाल मिर्च पेस्ट रसोईघर की साहसिक उपभोग के लिए एक आवश्यक घटक है।
