1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
72 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 832.0 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल बेल पेपर स्लाइस
लाल बेल पेपर स्लाइस एक चमकीला, पोषक भरपूर सब्जी है जो अपने मीठे, क्रिस्प बनावट और उज्ज्वल, तेज रंग के लिए प्रसिद्ध है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से मूल्यांकित, ये स्लाइस मध्यावधि, मेक्सिकन और एशियाई व्यंजनों में एक मुख्य अंग होते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपके प्रतिरक्षण प्रणाली को सहायता प्रदान करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। अल्प एवं पुष्टि से भरपूर, लाल बेल पेपर स्लाइस स्नैकिंग, सलाद या स्टर-फ्राय के लिए पूर्ण हैं। लाभान्वित हों उनकी प्राकृतिक मीठास से और अपने व्यंजनों में एक बरस्टफ फ्लेवर जोड़ें, जबकि प्रत्येक डाली से अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
