1 serving (200 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
252.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल राजमा और भूरे चावल
लाल राजमा और भूरे चावल एक पौष्टिक और सुरक्षित व्यंजन है, जो दक्षिणी भोजन और क्रेओल परंपराओं से गहरी प्रेरणा लेकर आता है। प्रोटीन से भरपूर लाल राजमा से भरपूर, यह स्वादिष्ट भोजन स्वस्थ फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भूरे चावल के साथ मिलकर पूरी तरह से पूरा है। इसके मिश्रण में लहसुन और तेज पत्ता जैसे मसाले होने के साथ, प्रत्येक बाइट सलादार स्वाद के साथ उफानता है। यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि अपने शरीर को पोषित करने का अच्छा तरीका भी है, जो एक संतुलित, पेड-आधारित भोजन की तलाश में हैं उनके लिए इसे स्थापित करने के लिए। इस पारम्परिक डिश की गरमी और आराम का आनंद लें, जो संतुष्ट करने और हृदय देखभाल के लिए उत्तेजित करने वाली है।
