1 serving (56 grams) contains 196 calories, 4.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
784 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 168 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22.4 mg | 1% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 224 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल और सफेद भूरे चावल पास्ता
लाल और सफेद भूरे चावल का पास्ता पारंपरिक पास्ते का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है, जो पूरे अंकुरित भूरे चावल और लाल चावल का मिश्रण है। यह ग्लूटेन-फ्री विकल्प उन लोगों के लिए उत्तम है जो स्वास्थ्यपरक भोजन का चयन कर रहे हैं, जबकि इटैलियन या एशियाई-प्रेरित व्यंजनों का आनंद लेते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और फाइबर से भरा यह पास्ता पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। फैट में कम और संयुक्त कार्बोहाइड्रेट में उच्च लाल और सफेद भूरे चावल का पास्ता भोजन को संतुष्ट और पूर्ण बनाता है, जिससे आप हर बार अपना भोजन बिना अनुचित भावना के का पालन कर सकें।
