कोन्फ़्लेट्ड क्रिस्पब्रेड

कोन्फ़्लेट्ड क्रिस्पब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (10 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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833.3
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
166.7
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
833.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 166.7 g 60%
आहारी फाइबर 35.7 g 127%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

82.8%
11.8%
5.4%
फैट: 43 cal (5.4%)
प्रोटीन: 95 cal (11.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 666 cal (82.8%)

About कोन्फ़्लेट्ड क्रिस्पब्रेड

आयताकार क्रिस्पब्रेड एक स्वादिष्ट और बहुमुखी नाश्ता है जो पूरे अनाज से बना होता है, जिसमें अक्सर राई या गेहूं का आटा होता है। उत्पादन उत्तरीय खाने की प्रावणागामी से होता है, यह क्रंची खुशी एक समृद्ध विरासत की सिफारिश करती है और किसी भी भोजन या अवसर के लिए सही है। अपने उच्च फाइबर सामग्री और कम कैलोरी गणना के साथ, आयताकार क्रिस्पब्रेड एक स्वस्थ विकल्प है जो पाचन को समर्थन प्रदान करता है और आपको भारी महसूस कराता है। चाहे तो इसे पनीर, स्प्रेड्स, या अपनी पसंदीदा सब्जियों के साथ भरा जा सकता है, यह एक संतोषप्रद करंच और स्वाद के लिए अमर संभावनाओं के साथ आता है। आयताकार क्रिस्पब्रेड का आनंद लें जैसा एक पोषण संभावना जो आपके जीवनशैली का समर्थन करता है!