आयताकार क्रैकर

आयताकार क्रैकर

Snack

आइटम रेटिंग: 54/100

1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1111.1
कैलोरी
15.9
प्रोटीन
158.7
कार्बोहाइड्रेट्स
39.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
1111.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 39.7 g 50%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1904.8 mg 82%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 158.7 g 57%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 15.9 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

60.1%
6.0%
33.8%
फैट: 357 cal (33.8%)
प्रोटीन: 63 cal (6.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 634 cal (60.1%)

About आयताकार क्रैकर

आयताकार क्रैकर एक आनंददायक कुरकुरी स्नैक है जो खरे स्नैक्स की दुनिया से निकलता है। पूरे अनाज और पौष्टिक तत्वों के एक परिपूर्ण मिश्रण से बनाया जाता है, जो हर एक चबाने में एक संतोषप्रद कुरकुराहट प्रदान करता है। चाहे इन्हें अपने आप में ही मजा आए या अपने पसंदीदा फैले हुए किरणों के साथ, ये बहुमुखी क्रैकर बहुत से खानों में एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। फाइबर से भरपूर और कम संतृप्तियुक्त वसा में, वे एक पौष्टिक चयन हैं इनको अपराध-मुक्त खाने के लिए। आयताकार क्रैकर में लूट लें और एक दिलचस्प स्वस्थ पलटाव के साथ अपने स्नैक खेल को उच्च उठाएं!