राजमा पेस्ट

राजमा पेस्ट

Legume

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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595.2
कैलोरी
11.9
प्रोटीन
119.0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.4 g 3%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 23.8 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 119.0 g 43%
आहारी फाइबर 11.9 g 42%
शुगर्स 71.4 g
प्रोटीन 11.9 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

87.3%
8.7%
4.0%
फैट: 21 cal (4.0%)
प्रोटीन: 47 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 476 cal (87.3%)

About राजमा पेस्ट

रेड बीन पेस्ट एक स्वादिष्ट, प्राकृतिक रूप से मिठाई बनाने वाली वस्तु है जो अडजुकी बीन्स से बनती है, जो पूर्व पूर्वी एशियाई खाना में सामान्य रूप से पाई जाती है। यह मुलायम, क्रीमी पेस्ट अक्सर मोची, बाओ, और केक जैसी मिठाई में प्रयोग की जाती है, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक अद्वितीय मिट्टीय स्वाद लाती है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर रेड बीन पेस्ट चीनी स्प्रेड के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। यह फैट में कम है और कृत्रिम योजकों से मुक्त है, इसलिए सलाहकार रूप से आपके पेन्ट्री में एक स्वस्थ योजना है। रेड बीन पेस्ट की विविधता और आज ही आपके पाक-शास्री सृजनाओं को उच्चतम करें!