1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रवा दोसा
रवा डोसा एक कुरकुरा, नाजुक भारतीय पैनकेक है जो सूजी, चावल आटा, और मसालों की खुशबू से बनाया जाता है। दक्षिण भारत से उत्पन्न, यह एक नाश्ता पसंदीदा है, जो तीखी चटनियों और सांभर के साथ परोसा जाता है। विशेष बैटर हल्का फरमेंट होता है, जिससे रवा डोसा को उसकी पहचाने वाली तीखी स्वाद और हल्की संरचना मिलती है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर और फाइबर की एक अच्छी स्रोत, यह तेजी से फुला हुआ विकल्प है, भारी डोसाओं से तुलना में स्वस्थ बनाता है, जो एक हर्षभरित और पोषक चुनाव है। इस स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें जो सिर्फ एक भोजन नहीं, बल्कि एक रसोई अनुभव है!
