1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
910 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180.5 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 9 mg | 50% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुखी गेहूँ की नूडल्स
कच्चा गेहूं नूडल्स एक विविधतापूर्ण मूल्यवान उत्पाद हैं जो पूरे अनाज गेहूं के आटे और पानी से बनाए जाते हैं, जो एक पुष्टिकारी आयरन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करते हैं। विभिन्न एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न होते हुए, ये नूडल्स अपनी चबनेवाली बनावट और स्टीर फ्राई, सूप और सलाद में स्वाद लेने की क्षमता के लिए प्यार की माने जाते हैं। परिष्कृत नूडल्स के विपरीत, कच्चा गेहूं नूडल्स को छिलका और जीर्म बनाए रखते हैं, जिससे हृदय-स्वस्थ्य लाभ होते हैं और पाचन को प्रोत्साहित किया जाता है। चाहे आप उन्हें किसी भी सेज़निंग्स भरे या हरे सब्ज़ियों में मिलाते हों, ये एक स्वस्थ भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हैं। हर ज़ायके में स्वास्थ्य का सत्व मजें!
