1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.6 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 46.4 g | 59% | |
| संतृप्त फैट | 19.3 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.0 g | 122% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉ स्टेक
कच्चा स्टेक एक आहारी आनंद है जो अपने समृद्ध, नरम बनाव और बोल्ड स्वाद के लिए प्रशंसित है। विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न, खासकर स्टेक तार-तार जैसे व्यंजनों में, यह व्यंजन गुणवत्तापूर्ण गोश्त के कट से अच्छी तरह से पारीत करता है, जिसे अक्सर कपर्स और प्याज़ जैसी चमकदार सजावट के साथ परोसा जाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, कच्चा स्टेक प्रोटीन, लोहा, और बी विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करता है, जो पेशी की वृद्धि और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। हालांकि, भोजन सुरक्षा जोखिम को कम करने के लिए अपने स्टेक को विश्वसनीय आपूर्तिकर्ताओं से एवं। कच्चा स्टेक का आनंद लेना एक बहादुराना अनुभव है, जो मुख्य गोश्त की सार का अन्वेषण करने वाली साहसिक जीभ वालों के लिए सही होता है।
