1 serving (100 grams) contains 207 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिर्लॉइन स्टेक
कच्चा सर्लॉइन स्टेक एक मसालेदार गोश्त की बेहतरीन कट बना है, जिसे इसकी नरमी और मजबूत स्वाद के लिए जाना जाता है। यह गाय के कमर क्षेत्र से आता है, यह अमेरिकन और फ्रांसीसी जैसे शास्त्रीय व्यंजनों में एक मुख्य होता है, जो अक्सर उत्कृष्ट व्यंजनों को सजाता है। यह स्टेक उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और तत्वों से भरपूर होता है जैसे कि आयरन और जिंक, जो इसे मांस प्रेमियों के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि सावधानी से इसे आनंद लेना, क्योंकि कच्चा मांस सवास्थ्य जोखिम बढ़ा सकता है। उन लोगों के लिए जो इसके केवली रस का सरापन की कद्र करते हैं, कच्चा सर्लॉइन स्टेक एक लुभावना अनुभव प्रदान करता है जो साहसिक स्वाद के लिए सही है।
