1 serving (100 grams) contains 137 calories, 22.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 154.8 mg | 51% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा रम्प स्टेक
रॉ रम्प स्टेक एक प्रकार की गाय की पिछवाड़ी से लिया गया गोश्त है, जिसे इसकी समृद्ध स्वाद और मजबूत बनावट के लिए जाना जाता है। यह अन्य कट या हलवाई से कम वसा है, जो इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, जिसमें प्रोटीन और लोहे और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह स्टेक पारंपरिक खाना सामग्रियों से है, जिसे अक्सर यूरोपीय व्यंजनों में शामिल किया जाता है जैसे कि स्टेक टारटार। जबकि यह स्वादिष्ट और पोषणसम्पन्न है, तो ध्यान रखें कि इसे प्रमाणित आपूर्तिकर्ताओं से प्राप्त करने के लिए ताजगी और सुरक्षा सुनिश्चित करें। इस स्वादिष्ट कट का पावित्र, अशुद्ध किस्म का आनंद लें!
