1 serving (150 grams) contains 346 calories, 38.5 grams of protein, 21.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.5 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 12.4 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.1 mg | 62% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.2 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा पोर्क स्टेक
कच्चा पोर्क स्टेक एक नरम मांस की कट प्रकार है, जो आम तौर पर सुअर के लॉइन या कंधे से प्राप्त होती है, जिसे अपने समृद्ध स्वाद और विभिन्न व्यंजनों में संवेदनशीलता के लिए प्रसिद्ध है। दुनिया भर में परंपरागत व्यंजनों से उत्पन्न होते हुए, इसे मैरिनेट किया जा सकता है, ग्रिल किया जा सकता है, या स्टिर-फ्राइज में उपयोग किया जा सकता है। जबकि यह उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, अनिवार्य विटामिन्स, और विटामिन बी 6 और जिंक सहित खनिजों से भरपूर है, इसे खाने के लिए सुरक्षित ढंग से संभालना भी महत्वपूर्ण है, ताकि भोजन सम्बंधित बीमारियों से बचा जा सके। कच्चे पोर्क स्टेक के स्वादिष्ट और पौष्टिक स्वरूप का आनंद लें, लेकिन हमेशा यह सुनिश्चित करें कि इसे संपूर्ण रूप से पकाया गया है ताकि स्वास्थ्य और आनंद के लिए सर्वोत्तम हो।
