1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.7 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.3 g | 8% | |
| शुगर्स | 16.5 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 181.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा अनानास
कच्चा अनानास एक ट्रॉपिकल खुशबू और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। विटामिन सी, मैंगनीज़ और ब्रोमेलेन से भरपूर, यह जूसी फल आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करता है और पाचन में मदद करता है। यह दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होता है, यह वैश्विक जीवन सैलाब में एक मुख्य है, जो सलाद, सालसा, और मिठाई में मीठा और खट्टा मेल मिलाता है। कैलोरी में कम लेकिन पानी की सामग्री में अधिक, कच्चा अनानास आपको हाइड्रेटेड रखता है जबकि आपकी मीठी खाहिशों को प्राकृतिक रूप से पूरा करता है। अपने अगले भोजन में कच्चे अनानास के आरोग्य लाभ और मनोरंजक स्वाद को अपनाएँ!
