1 serving (30 grams) contains 24 calories, 4.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 300 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 75 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा मटर प्रोटीन
कच्चा मटर प्रोटीन एक उच्च गुणवत्ता वाला, पौधा-आधारित प्रोटीन है जो पीले विभाजित मटर से प्राप्त किया जाता है, जिसे इसकी धनी एमिनो ऍसिड प्रोफाइल और पाचनशीलता के लिए जाना जाता है। उत्तर अमेरिका के खेतों से उत्पन्न होकर, यह एक व्यायामी और शाकाहारी रसोईघरों में एक मुख्य भोजन है, जो स्मूथीज़, पेष्ट्री, और लाजवाब व्यंजनों में एक बदलाव प्रदान करता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह मांसपेशियों के विकास को समर्थन करता है, वजन प्रबंधन में सहायता करता है, और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, सभी कुछ ऐसा होते हुए कि वह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन और डेयरी जैसी एलर्जन्स से मुक्त होता है। कच्चा मटर प्रोटीन के साथ, आप अपने शरीर को साफ, पौष्टिक ऊर्जा के साथ पीरित कर सकते हैं, जिससे यह किसी भी व्यक्ति के आहार को बेहतर बनाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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