1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 162.9 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 77.9 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 755.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉ मिनी गाजर
कच्चे छोटे गाजर प्रकृति के कुरकुरे खजाने हैं, जिनमें स्वाद और पोषण से भरपूरता है। ये जीवंत नारंगी रत्न जरूरी विटामिनों से भरपूर हैं, जैसे कि ए, सी, और के, जो ये नेत्र स्वास्थ्य और प्रतिरोधी समर्थन के लिए एक पावरहाउस बनाते हैं। मध्यसागर के उत्तरी क्षेत्र से उत्पन्न होने वाले ये नारंगी गाजर विश्वभर में लोकप्रिय हो गए हैं, जो विविध प्रकार की रसोई से आसानी से मेल खाते हैं। इन्हें एक स्नैक के रूप में ताजा होकर या सलाद में डालकर आनंद लें, या तलने में उपयोग करें जिससे क्रंची भरपूर हो। कम ऊर्जा और अधिक फाइबर होने के कारण, कच्चे छोटे गाजर एक अपराध मुक्त तरीके से आपके स्नैक लालसाओं को संतुष्ट करते हैं जबकि आपके शरीर को पोषित करते हैं। आज ही इन स्वस्थ आनंदों के लिए हाथ बढ़ाएं!
