1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 173.8 mg | 57% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा मांस
कच्चा मांस एक रसोईय आधार है जिसे पूरी दुनिया में गणेश रूप से मान्यता दी जाती है, जैसे जापानी साशिमी से लेकर इटैलियन कारपैकियो। इसमें आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जिसमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन, लोहा और बी विटामिन शामिल हैं, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य और ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करते हैं। हालांकि, अगर सही ढंग से नहीं होता है, तो यह स्वास्थ्य से जुड़े खतरे भी उत्पन्न कर सकता है, क्योंकि यह हानिकारक जीवाणुओं को अपनी भूमिका बना सकता है। घास-चरा और चराने वाले जानवरों से आयातित, कच्चा मांस एक स्वादिष्ट, पोषक रिच विकल्प हो सकता है जब ध्यानपूर्वक तैयार किया जाता है। इसके समृद्ध स्वाद का स्वागत करें, लेकिन हमेशा वास्तव में आनंददायक अनुभव के लिए सुरक्षा को प्राथमिकता दें।
