1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
816 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 84 g | 107% | |
| संतृप्त फैट | 13.6 g | 68% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 412 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉ मैकाडेमिया नट्स
कच्चे मैकाडामिया नट्स प्राकृतिक तरीके से मुलायम, मक्खनी आनंद हैं, जो आस्ट्रेलिया के भरे हुए वर्षावनों से प्राप्त होते हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ये स्वस्थ मोनोअनैशिक वसा, एंटीऑक्सीडेंट्स, और मैग्नेशियम और जिंक जैसे खनिज प्रदान करते हैं। ये नट्स मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों को बहाल करने के लिए उत्कृष्ट हैं, जैसे कि ग्रेनोला और मिठाई से लेकर सलाद और स्टिर-फ्राई तक। उनके समृद्ध स्वाद और चिकनी बनावट के साथ, कच्चे मैकाडामिया नट्स न केवल आपकी खमीर को पूरा करते हैं बल्कि दिल की सेहत को समर्थन भी करते हैं और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इन पोषक शक्ति स्त्रोतों के साथ उन्हें स्वाद का आनंद लें!
