1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.4 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्ची ग्राउंड टर्की
कच्चा ग्राउंड टर्की एक बहुमुखी और कम वसा वाला प्रोटीन विकल्प है, जो विविध व्यंजनों के लिए उत्तम है। उच्च गुणवत्ता वाली टर्की के मांस से बना, यह वसा कम है और प्रोटीन, आयरन, और बी विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होकर, इसे आम तौर पर मजेदार मीटबॉल से लेकर मजेदार टैको जैसे व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। ग्राउंड टर्की चुनना गोमांस के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, जो संतोष पर्याप्त बनाए बिना हल्का और नमी से भरपूर स्वाद प्रदान करता है। चाहे आप भोजन की तैयारी कर रहे हों या तेजी से रात का खाना बना रहे हों, कच्चा ग्राउंड टर्की एक पोषणसंपन्न विकल्प है जो संतुलित जीवनशैली का समर्थन करता है।
