1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.0 g | 76% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22 mg | 1% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 548.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा कीमा
कच्चा ग्राउंड बीफ एक बहुमुखी उपकरण है जो मांस के पतले टुकड़ों से बनाया जाता है, प्रोटीन और जरूरी विटामिन जैसे बी12 और लोहे से भरपूर। इसे अनेक पाक-विधियों में उपयोग किया जाता है, जैसे हैम्बर्गर, मीटबॉल्स और टैकोस में दम है। विभिन्न टुकड़ों से आए, यह कम या ज्यादा मोटा हो सकता है, जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों पर प्रभाव डाल सकता है। जबकि यह मूल्यवान पोषक तत्व प्रदान करता है, सुरक्षित रूप से और मात्रा में उपभोग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि संभावित कोलेस्ट्रोल और वसा की सामग्री हो सकती है। सर्वोत्तम स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए उच्च गुणवत्ता और ताजा कच्चा ग्राउंड बीफ चुनें।
