1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
325 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉ ग्नोक्की
कच्चे ग्नोक्ची एक आनंददायक इटैलियन व्यंजन है जिसे सरल और पौष्टिक सामग्रियों से बनाया जाता है: हल्के और फ्लफी आलू जो कढ़ी में मिलाकर गुड़ा बनाया जाता है, जिसमें अक्सर नमक की स्पर्श का स्वाद लिया जाता है। यह विविध पास्ता इटली की समृद्ध पाक-संस्कृति से आती है, जहाँ यह एक पसंदीदा स्थापक है। कच्चे ग्नोक्ची को अनूठा बनाने वाली विशेषता उसकी तैयारी है; इसे अक्सर ताजा बनाया जाता है, जिससे आलू से पोषक तत्वों का संरक्षण होता है, जो इसे कुछ प्रोसेस्ड पास्तों का स्वस्थ विकल्प बनाता है। किसी परिवर्तनशील पौधों और मसालों के साथ अनुकूलित करने का विकल्प और किसी संदर्भ में परतिष्ठापकों के बिना, कच्चे ग्नोक्ची सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि किसी भी भोजन के लिए पौष्टिक चयन भी हो सकता है। इसे अपनी पसंदीदा सॉस या भुने हुए सब्जियों के साथ आनंद के एक वास्तविक अनुभव के लिए एन्जॉय करें!
