1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राउ फिश विथ विनेगर सॉस एंड शुगर
सिरके और चीनी के साथ कच्चा मछली एक आनंदमय व्यंजन है जो कच्ची मछली के ताजे, सूक्ष्म स्वादों को उजागर करता है, जो आमतौर पर जापानी भोजन में पाया जाता है। यह व्यंजन पतले पतले मछली के टुकड़े पर बनता है, जिसमें अक्सर सैल्मन या ट्यूना शामिल होता है, जिसे चटपटे सिरके सॉस से चीटिपुंजीत किया गया है, जिसे चीनी से मीठापन भी मिलता है। सिरके की एम्लता न केवल मछली का स्वाद बढ़ाती है बल्कि इसे प्राकृतिक अज़ूमरक के रूप में कार्य करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह व्यंजन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ावा देता है। कच्चा मछली और सिरके चीनी का व्यंजन न केवल जीभ के लिए एक आनंद है, बल्कि आपके भले के लिए एक पोषणशाली विकल्प भी है।
