1 serving (240 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
45 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 252 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा नारियल पानी
कच्चा नारियल पानी एक ताजगी भरी, प्राकृतिक पेय है जिसे युवा हरे नारियल से हासिल किया जाता है। पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर, यह प्रकृति का पूर्ण हाइड्रेशन समाधान है। इसका उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से होता है, यह हल्का, मीठा तरल कैलोरी में कम है और इसमें जोड़े गए चीनी से रहित है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक उपभोक्ताओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी, यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है। चाहे आप इसे अकेले ही पिएँ या स्मूथीज़ में मिलाकर भी पिएँ, कच्चा नारियल पानी एक उत्कृष्ट हैंड्रेशन समाधान है जो आपके शरीर को अंदर से और बाहर से संजीवनीभूत करता है।
