1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
कच्चे मुर्गे के टुकड़े विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर मांस के परिरूपण हैं। विभिन्न विविधताओं के प्रतिष्ठान से उत्पन्न, ये अमेरिकन फ्राइड चिकन से लेकर एशियाई स्टिर-फ्राइ जैसे खाने में मुख्य सामग्री होते हैं। प्रत्येक टुकड़ा एक कम वसा वाला प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करता है, जिससे मांसपेशियों की सेहत और समग्र कल्याण प्रोत्साहित होता है। इनमें कम वसा होने के बावजूद, इन्हें सही तरीके से संभालकर पकाना महत्वपूर्ण है ताकि भोजन संबंधित बिमारियों के जोखिम से बचा जा सके। अपने पाक-शैली पूर्वतया सुरक्षितता को प्राथमिकता दें और उनकी रसोईय योग्यता को स्वीकार करें और अपने भोजन को ऊँचाई तक पहुंचाएँ, लेकिन हमेशा खाद्य सुरक्षा को प्राथमिकता दें!