1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200 mg | 66% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.9 g | 105% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉ चिकन ड्रमस्टिक्स
कच्ची चिकन ड्रमस्टिक्स एक बदलावशील और स्वादिष्ट पूल्ट्री कट हैं, जिन्हें प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर बनाया गया है। ये रसीले, नरम टुकड़े मुर्गी की टांग से आते हैं, इसलिए इन्हें विविधता से भरपूर व्यंजनों का मानक माना जाता है, जैसे कि दक्षिणी भूने हुए से लेकर ओवन में पकाए गए व्यंजन। जबकि ये स्वस्थ लोहे और जिंक होते हैं जो प्रतिरक्षण कार्य के लिए आवश्यक हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये कम मोटी कटियों के मुकाबले अधिक चर्बी वाली हैं। उन्हें विभिन्न व्यंजनों में आनंद लें, लेकिन हमेशा यह सुनिश्चित करें कि खाना सुरक्षित होने के लिए उन्हें पूरी तरह से पकाया गया है। ग्रिलिंग, रोस्टिंग या धीमी आंच पर पकाने के लिए पर्याप्त, कच्ची चिकन ड्रमस्टिक्स किसी भी भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प हैं!
