1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 189.3 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.7 mg | 7% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 615.4 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉ सेलरी स्टिक्स
कच्चे अजवाइन स्टिक क्रुंची, ताजगी भरी सब्जी स्टिक होते हैं जिनमें पोषक तत्व होते हैं। मध्यावधि समुद्री क्षेत्र से उत्पन्न होकर, अजवाइन विविध राष्ट्रिय भोजनों में एक मुख्य होता है। ये चमकदार हरी स्टिक कैलोरी में कम और डाइटरी फाइबर में अधिक होते हैं, जो उन्हें वजन प्रबंधन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। इनमें क और सी जैसे आवश्यक विटामिन शामिल होते हैं, साथ ही जो सार्विक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। स्नैकिंग के लिए या सलाद में ताजगी को जोड़ने के लिए क्यों न करें, कच्चे अजवाइन स्टिक पानी की भरपूरता बढ़ाने और पाचन को समर्थन करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। इन्हें सादा या अपनी पसंदीदा हम्मस में डिप करके एक पोषण से भरपूर खाने का आनंद लें!
