रॉ कोको

रॉ कोको

Nut

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (10 grams) contains 23 calories, 2.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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570
कैलोरी
50
प्रोटीन
145
कार्बोहाइड्रेट्स
35
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
570
% दैनिक मान*
कुल फैट 35 g 44%
संतृप्त फैट 20 g 100%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 52.5 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 145 g 52%
आहारी फाइबर 82.5 g 294%
शुगर्स 2.5 g
प्रोटीन 50 g 100%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 320 mg 24%
आयरन 34.8 mg 193%
पोटैशियम 3810 mg 81%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

53.0%
18.3%
28.8%
फैट: 315 cal (28.8%)
प्रोटीन: 200 cal (18.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 580 cal (53.0%)

About रॉ कोको

कच्चा ककाओ चॉकलेट का न प्रसंस्कृत रूप है, जिसे थियोब्रोमा कैको पेड़ के बीन्स से बनाया गया है, जो मध्य और दक्षिण अमेरिका के स्वदेशी है। यह धनी एंटीऑक्सिडेंट्स, मैग्नीशियम, और ओमेगा फैटी एसिड से भरपूर है, जो दिल के स्वास्थ्य को बढ़ाता है, मनोबल को बढ़ाता है, और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है। प्रसंस्कृत चॉकलेट की तुलना में, कच्चा ककाओ अपने प्राकृतिक पोषक तत्वों को बनाए रखता है, जो स्मूथीज, मिष्ठान, और अपने साथिक के व्यंजनों के लिए एक गहरे, तीव्र स्वाद की पेशकश करता है। न्यूनतम चीनी और कोई डेयरी के बिना, यह एक कसरत-मुक्त स्वादिष्ट से परिपूर्ण खास ब्यक्ति है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है। कच्चा ककाओ के शुद्ध, शक्तिशाली सार को एक स्वादिष्ट और स्वस्थ लाभ के लिए अपनाएं!