1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉ बीफ टेंडरलॉइन
कच्चा गाय का टेंडरलॉइन गोश्त के सबसे मूल्यवान कट्टे में से एक है, जिसकी नरमी और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह शानदार कट हगो की पीठ से आता है, जिसे दुनिया भर में खासकर गूरमेट व्यंजनों में पसंद किया जाता है, विशेषकर स्टेक तरतार और फिलेट मिग्नॉन जैसे क्लासिक डिशेस में। उच्च-गुणवत्ता के प्रोटीन और आयरन और विटामिन B12 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए ऊर्जा और आवश्यक समर्थन प्रदान करता है। हालांकि, भोजनसंबंधी बीमारियों को रोकने के लिए कच्चा गो-गाय को सावधानी से संभालना महत्वपूर्ण है। इसका सही तरीके से आनंद लें और ठंडा हो जाने वाला अनुभव का आनंद लें, जो केवल बीफ टेंडरलॉइन प्रदान कर सकती है।
