1 serving (100 grams) contains 360 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा बासमती चावल
कच्चा बासमती चावल एक सुगंधित, लंबे अनाजदार चावल है जिसे उपयोग करने पर एक प्रिय सुगंध और हल्का स्वरूप प्राप्त होता है। हिमालय के पैमाने से उत्पन्न होकर, यह प्रिय अनाज भारतीय और पाकिस्तानी भोजन में एक मुख्यांश है, जिसे आम तौर पर बिरयानी और पुलाव जैसे व्यंजनों में शामिल किया जाता है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त, कच्चा बासमती चावल एक उचित स्रोत है संयोजित कार्बोहाइड्रेट्स का, जो टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करते हैं। यह आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध है, जिसमें फाइबर और विटामिन्स शामिल हैं, जो इसे हृदय-स्वास्थ्यप्रद चुनाव बनाते हैं। कच्चा बासमती चावल के असली स्वाद को अपनाएं और इसके अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ अपने भोजन को उन्नत करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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