1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चे केले की फ्राई
कच्चे केले की फ्राई एक स्वादिष्ट और कुरकुरा नाश्ता है जो भारतीय व्यंजन से है। अकड़े केले से बनाया जाता है, आमतौर पर हल्दी, लाल मिर्च पाउडर और नमक के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है पहले सुनहरी ताकत तक। यह डिश सिर्फ एक स्वादिष्ट खुशबूदार खासियत है बल्कि अनेक तले हुए स्नैक्स की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प भी है क्योंकि कच्चे केले में फाइबर, पोटैशियम और विटामिन्स होते हैं। वे ऊर्जा प्रदान करते हैं और पाचन में सहायक होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह एक पौष्टिक विकल्प है। पारंपरिक भारतीय स्वाद की भावना को पकड़ने वाला एक सैराटिंग स्नैक के रूप में या प्रसन्निपूर्ण नाश्ता के रूप में कच्चे केले की फ्राई का आनंद लें!
