1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी के साथ रवियोली
सब्जियों के साथ रवियोली एक प्रिय इटालियन डिश है जिसमें मीठे पास्ता के पॉकेट्स को सजा कर भरकर एक जीवंत मिश्रण का सामंजस्यपूर्ण संयोजन किया जाता है जैसे पालक, झीनी, और रिकोटा। यह पोषक तथा स्वस्थ खाना मध्यसागरीय व्यंजन की सार स्पष्ट करता है, हर कटा में स्वाद और संरचनाओं का संतुलन प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, सब्जियाँ ज़रूरी विटामिन्स और फाइबर प्रदान करती हैं, जो इसे दिन के किसी भी समय के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प बनाता है। चाहे फीकी टमाटर की चटनी के साथ परोसा जाए या सिर्फ जैतून के तेल के साथ खींचें जाए, सब्जियों के साथ रवियोली खुश करने के लिए न केवल संतुष्ट करने वाला है बल्कि पौधा-आधारित आचार परिपूर्ण खूबसूरत तरीके से का मज़ा लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
