1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रविओली विथ रिकोटा और पालक
रिकोटा और पालक के साथ रवियोली एक प्रियीतम इटैलियन व्यंजन है, जिसमें मुलायम पास्ता को क्रीमी रिकोटा चीज़ और पोषक धनिये भरा गया है। इस स्वादिष्ट संयोजन से क्लासिक इटैलियन खाने की आराम और स्वास्थ्य लाभों की याद ताजगी मिलती है। पालक मुख्य विटामिन और खनिज प्रदान करती है, जबकि रिकोटा प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है। एक संतुष्टि प्रदान करने वाले प्रमुख व्यंजन या हृदयपूर्वक पाइने जाने वाले प्रसाद के रूप में, यह व्यंजन एक ही समय में भोजन का आनंद और पोषक होता है। इसे एक हल्की टमाटर सॉस या जैतून के तेल की बूंद के साथ शानदार अनुभव करें। एक सुखद रात के खाने के लिए या विशेष अवसर के लिए!
