1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रवा मसाला दोसा with सांभर और चटनी
रवा मसाला फोसा विथ सांभर और चटनी एक प्रिय दक्षिण भारतीय स्वाद का बोझ उठाने वाला पकवान है। यह कुरकुरा, सुनहरा सूजी का क्रीप चटनी के साथ एक स्वादिष्ट आलू मिश्रण से भरा होता है, जिससे रुचि और बनावट का पूरा मिश्रण होता है। साथ में एक गरम बाउल सांभर स्वरूपित किया जाता है, एक पौष्टिक दाल और सब्जियों से भरपूर स्टू के साथ, और तीखी नारियल की चटनी के साथ, यह व्यंजन संतोषप्रद और पौष्टिक, दोनों है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन के लिए है। इस भारतीय मेज़ो का आठेन्टिक स्वाद उठाए कि शांति और पोषण बोझ को आपके पास।
