1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रेशन दही
रेशन दही एक क्रीमी, स्वादिष्ट तोपहल है जो पूर्ण दूध और जीवंत सक्रिय-संस्कृतियों जैसे उच्च गुणवत्ता वाले सामग्रियों से निर्मित है। पारंपरिक मध्य पूर्वी और मेदितेरेनियन भोजन में से उत्पन्न होकर, इसमें पौष्टिक स्वादों का एक समृद्ध इतिहास अवयवित है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरा रेशन दही जीर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि यह योग्य की गई शक्कर में कम है। चाहे यह एकल रूप से आनंदित किया जाए, शहद के साथ टपकते हुए, या नमकीन खाने में मिश्रित किया जाए, रेशन दही स्वाद और पोषण का सही संतुलन है। हर चमचे से अपनी त्रावणियों को पूरा करें और हर स्वाद से अपने शरीर को पोषित करें!
