अनुपात प्रोटीन दही

अनुपात प्रोटीन दही

Snack

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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157.7
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
9.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
157.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 7.9 mg 2%
सोडियम 78.9 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.5 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

27.1%
67.7%
5.1%
फैट: 7 cal (5.1%)
प्रोटीन: 94 cal (67.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 38 cal (27.1%)

About अनुपात प्रोटीन दही

अनुपात प्रोटीन योगर्ट एक स्वादिष्ट, ऊँचा-प्रोटीन स्नैक है जिसे वास्तविक डेयरी सामग्री से बनाया गया है। प्रत्येक सर्विंग में 15 ग्राम प्रोटीन होता है, जो आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए उत्कृष्ट है। पारंपरिक योगर्ट रेसिपी से प्रेरित होकर, यह एक क्रीमी बनावट और मिष्ठान रस देता है बिना किसी अतिरिक्त चीनी के। केवल 3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और शून्य कृत्रिम मिठाइयों के साथ, यह किसी भी संतुलित आहार को बनाए रखने के लिए एक स्मार्ट विकल्प है। अनुपात प्रोटीन योगर्ट का स्वाद आनंदित करें, यह आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करते हुए इच्छाओं को पूरा करने वाला एक पौष्टिक ट्रीट के लिए आपका चुनाव है!