रस्पबेरी योगर्ट

रस्पबेरी योगर्ट

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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190.5
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
28.6
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
190.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.9 mg 5%
सोडियम 95.2 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.6 g 10%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 23.8 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 79.4 mcg 397%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

60.5%
16.7%
22.8%
फैट: 43 cal (22.8%)
प्रोटीन: 31 cal (16.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 114 cal (60.5%)

About रस्पबेरी योगर्ट

रस्पबेरी योगर्ट एक क्रीमी, खट्टा खुशबूदार स्वाद है जो ताजा रस्पबेरी के साथ मिलकर बनता है, जो कि मुलायम, रेशेदार योगर्ट के साथ मिलाकर बनाया जाता है। पारंपरिक डेयरी प्रैक्टिसेज से उत्पन्न, यह खुशबूदार मिठास और जीवंत स्वाद प्रदान करता है। यह प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और लजीज रस्पबेरी के कारण, यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। कम से कम जोड़े गए चीनी के साथ, रस्पबेरी योगर्ट एक अपराधमुक्त स्नैक या नाश्ता विकल्प है, जो किसी भी समय के लिए उन्नत मानसिकता है। रस्पबेरी योगर्ट की स्वादिष्ट अमृतता में खो जाएं और प्रकृति के सौंदर्य का स्वाद लें!