1 serving (20 grams) contains 49 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
784 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 32 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 176 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 160 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रसबेरी जैम
रास्पबेरी जैम एक बहुत ही सुंदर फैलाव है जो पके हुए, रसीले रास्पबेरी, चीनी, और थोड़ी सी पेक्टिन से बनाया जाता है। यह क्लासिक यूरोपीय रसोईघरों से उत्पन्न है, जो आपके ब्रेकफास्ट टेबल पर एक फलदार स्वाद लाता है। यह जीवंत जैम टोस्ट, पैनकेक्स, या योगर्ट में घुमाया जा सकता है। जबकि यह रास्पबेरी की मिठास का आनंद उठाने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है, इसे ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि इसमें अतिरिक्त चीनी भी है। हालांकि, रास्पबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और आहारी फाइबर की अधिकता होती है, जिसे ध्यान में रखकर रास्पबेरी जैम को मधुरता का एक ट्रीट बनाया जा सकता है जिस से फलदार अच्छाई का एक बढ़ता हो।
