1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.5 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 15.4 g | 55% | |
| शुगर्स | 10.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 51.9 mg | 3% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 357.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रस्पबेरीज और स्ट्रॉबेरीज
रस्पबेरी और स्ट्रॉबेरी चमकदार, स्वादिष्ट फल होते हैं जिन्हें स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर माना जाता है। सी और के विटामिन से भरपूर, ये फल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते हैं। जहाँ से उनकी मूल स्रोत है, वो विश्व भर में भिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होते हैं, जो ताजा सलाद से लेकर लाज़ावद डिजर्ट तक कई विभिन्न पकवानों को सुंदर बनाते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, ये दोनों पर्फेक्ट गिल्ट-फ्री स्नैक के लिए उपयुक्त होते हैं। इन्हें ताज़ा, स्मूदीज़ में मिलाकर, या अपने पसंदीदा डिश पर टॉपिंग के रूप में आनंद उठाएं। इन रस्पबेरी और स्ट्रॉबेरी के मिठा, खट्टा स्वाद में खोजने के लिए एक स्वास्थ्यप्रद एवं स्वादिष्ट ट्रीट में आनंद लें!
