1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 157.7 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 39.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रसमलाई
रसमलाई एक बहुत ही मजेदार भारतीय मिठाई है जिसमें मुलायम, स्पंजी चीज़ गोले शामिल होते हैं जो एक भरी, मिठाई दूध के गूंथे हुए चाशनी में भिगोये जाते हैं जिसमें इलायची और केसर का स्वाद होता है। बंगाल के रसोई की परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह क्रीमी खास पसंदीदा अक्सर मेवे के स्लिवर्स के साथ सजाया जाता है जिससे उसमें और भी क्रंची आती है। जबकि यह अधिक दास्तानी और चीनी से भरपूर है, रसमलाई मेवे से प्रोटीन की एक स्रोत भी है, जिससे यह एक संतुलित और मीठे आनंद का प्रसंग बनता है। जश्नों के लिए या सिर्फ अपनी मीठी चाहत को पूरा करने के लिए, रसमलाई भारतीय विरासत का एक सच्चा स्वाद है।
