1 serving (150 grams) contains 186 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 39.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 79.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रसगुल्ला
रसगुल्ला एक प्रिय भारतीय मीठा है जिसे ताजा छेना या पनीर से बनाया जाता है, जो नरम, स्पंजी गोलियों में गुठला बनाया जाता है और हल्के चीनी के आसन में पकाया जाता है। भारत के पूर्वी राज्यों से उत्पन्न, विशेषकर पश्चिम बंगाल, यह मिठाई सुंदरता से क्षेत्र की पाक-सामग्री विरासत को प्रदर्शित करती है। इसकी मुँह में पिघलने वाली बनावट और मीठे, गूदेदार स्वाद के साथ, रसगुल्ला त्योहार और उत्सवों के दौरान एक प्रिय व्यंजन है। हालांकि यह एक चीनीय आनंद है, छेना से मामूली प्रोटीन का स्रोत प्रदान करता है। बस याद रखें, इस मीठे का माजन अत्यधिक न करके उससे आनंद लेने का महत्व है!
