1 serving (30 grams) contains 107 calories, 6.9 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
856.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 69.6 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 43.2 g | 216% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 216 mg | 72% | |
| सोडियम | 1680 mg | 73% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 55.2 g | 110% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 1680 mg | 129% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रासचेरा
रास्केरा एक बहुत ही सुरीले सेमी-एज्ड चीज़ है जो इटली के पीएडमांट प्रांत की शानदार पहाड़ियों से निकलती है। गाय और बकरी के दूध के मिश्रण से बनी, इसमें एक क्रीमी बनावट तथा एक मज़दार, काजूवा स्वाद है जो आपके रसीले रुझानों को प्रकट करता है। यह बहुमुखी चीज़ डिशों पर पिघलाने, सलाद में मिलाने, या बस एक चीज़ बोर्ड पर खाने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। इसके उच्च प्रोटीन सामग्री तथा लाभकारी प्रोबायोटिक्स के साथ, रास्केरा चीज़ प्रेमियों के लिए एक समृद्ध विकल्प उपलब्ध कराती है। हालांकि, इसे मात्रा में उपभोगन करना जरुरी है, क्योंकि यह वसा में समृद्ध हो सकती है। रास्केरा के मौलिक स्वाद में लिपटें और इटली का टुकड़ा महसूस करें!
