1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 59.5 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.8 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 119.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रास्बेरी जैम
रस्पबेरी जैम एक चार्मिंग फैलाव है जो पके, रसदार रस्पबेरी, चीनी, और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर तैयार किया जाता है जिससे इसकी उज्ज्वल स्वाद बढ़ जाती है। यूरोप से उत्पन्न होकर, यह मिठा-तीखा अचार सुबह के व्यंजनों और मिठाइयों में प्रिय धातु है, जो टोस्ट से लेकर योगर्ट तक सब कुछ को पूरा करती है। विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रस्पबेरी स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है जिससे प्रतिरक्षणक्षमता मजबूत हो और हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। यह एक मिठाई है जो आपकी मीठे का लालच पूरा कर सकती है, लेकिन इसकी चीनी की मात्रा के कारण मायाने में सेवन करने के पहलू को याद रखें। रस्पबेरी जैम के साथ गर्मियों की स्वाद भरी लहर का अनुभव करें, जो आपकी प्लेट पर खुशी फैलाने के लिए पूर्ण है!
